witten by 水玉のドラグ
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6月に入ったので北鎌倉の明月院前まで紫陽花を見に自転車で。
軽い上り坂なのにインナーに落としてヘイコラ漕いで行きます、体力の衰え顕著です。生活道路にいっぱいに広がる観光客の邪魔にならないように、ゆっくりスタンディング交えながら今日は体がしんどいな〜っと。
明月院は人が多すぎるのでスルーしていつもの喫茶店に・・・紫陽花休暇中? 。そういえばこの店は6月は込むから休むんでした。それでも今年から火曜と金曜だけ店開けるとか。店の前の自生の紫陽花見てほだされました。

ajisai001.jpgajisai002.jpgajisai003.jpgajisai004.jpg

さて、ここで店の前に自転車止めるのに、押した時に違和感が、時々重い。
よく見るとセンタ−スタンドの取り付け部がタイヤに接しています。常時ではないけど1/3周くらいかな。

どうりで今日は重かったはずだ。
家に帰って早速調整して、むちゃくちゃ軽くなりました(^^) 。

ajisai005.jpgajisai006.jpg

メンテナンスは大事ですね。
車も一緒だな〜、普段から気をつけないと!!! 。
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June 11,2017 Sun  | bicycle
 
 

2017年6月11日 18:20  い~さん    [編集]
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大事に至る前に気付いてよかったですね~(^^)

自転車もちゃんとメンテナンスして洗ってキレイにしてやると機嫌良く走ってくれますもんね~!

2017年6月11日 19:55  水玉のドラグ    [編集]
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軽くなったので来週はしっかり走り込みたいものです(^^) 。

2017年6月12日 03:24      [編集]
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車に乗ってばかりだと、足腰は衰えるかもしれませんね。
自転車は全身運動で腹筋背筋や腕の筋肉ついて良さそうですね。

私は最近たまに一日車を運転するだけで、クラッチの足がくたびれたり攣ったりして焦ります。(涙)

2017年6月13日 22:05  水玉のドラグ    [編集]
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有酸素運動で脂肪が燃えると肝臓と腎臓が楽になります。中年(老人?)は適度な運動が必要です。本当は毎日だといいんだろうけど週に1回が目標なのに月に1回になったりして(^^; 。
 

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