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問題を出し合うことで、車の知識を深める「カーデイズ」。
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快適で疲れ知らずのドライブをするための「温活ストレッチ」。Vol.05は「呼吸」で体をあたためていきます。
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vol.02~03では、腕や肩周りの「温活ストレッチ」をご紹介してきましたが、車内では下半身の血流も滞りがちです。今回は。股関節まわりのストレッチをお伝えします!続きはこちら




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2018年はみなさんにとって、どんな年だったでしょうか?
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「温活ストレッチ」の第3回目は、肩甲骨まわりをストレッチ。
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