• プロフィール2に写真を追加してください。
  • プロフィール3に写真を追加してください。
愛知県一宮市赤見2丁目10-3 tel:0586-23-7700
witten by シトロエン一宮
世界中
うんうんする
0


 知多半島ライド
皆さん今日はプジョー-シトロエン一宮の北惠です。
コロナのワクチン接種2回目が終了しました。
先月🚴‍♀️ソロで知多半島の広域農道を走って来ましたが、余りにも不甲斐ない走りで登りが息が上がって、とても登れなかったのです。
🚴‍♀️ショップのスタッフさん達お出かけの話もあり、今月もトレーニングがてら出かけて来ました。
今回は準初心者の方との🚴‍♀️🚴‍♀️デュエットでした。
伴走者が居ると言う事で、とても気合が入ったのか?あれだけ脚を着いていた登りも何とか登り、最後の登りは必ず脚を着いていた勾配も気合で登り切ったのは自分でも驚きでした。
🚴‍♀️での登りは軽いギヤを使用して回転(ケーデンス)上げて登るのが一般的ですが、私の場合回転を上げると息が続かないのと、ある程度の負荷がある方が漕ぎやすい気がします立ち漕ぎしながら、ゆっくり深呼吸しながら呼吸を整える方が楽に感じました、決して早く登れる訳ではありませんが🥺
一つの方法を体で覚える事が出来た気がします。
ちなみに添付画像は、対岸に中部国際空港管制塔を眺められるポイントと一つの分岐になる師崎港入口海老のオブジェです左に行くと阿久比周り、右に行けば常滑周りになります。
また、🚴‍♀️ライドに出かけたらブログにあげます宜しくお願い致します。
知多半島ライド
新着記事
カウンター
Counter
2024年11月
1
仏滅
2
大安
3
赤口
4
先勝
5
友引
6
先負
7
仏滅
8
大安
9
赤口
10
先勝
11
友引
12
先負
13
仏滅
14
大安
15
赤口
16
先勝
17
友引
18
先負
19
仏滅
20
大安
21
赤口
22
先勝
23
友引
24
先負
25
仏滅
26
大安
27
赤口
28
先勝
29
友引
30
先負
記事検索
検索語句
カテゴリ
タグ
アーカイブ
2024年11月 (2)
2024年10月 (4)
2024年09月 (5)
2024年08月 (6)
2024年07月 (3)
2024年06月 (5)
2024年05月 (5)
2024年04月 (6)
2024年03月 (3)
2024年02月 (6)
2024年01月 (6)
2023年12月 (9)
2023年11月 (4)
2023年10月 (9)
2023年09月 (7)
2023年08月 (7)
2023年07月 (8)
2023年06月 (5)
2023年05月 (8)
2023年04月 (4)
2023年03月 (4)
2023年02月 (6)
2023年01月 (4)
2022年12月 (6)
2022年11月 (7)
2022年10月 (5)
2022年09月 (6)
2022年08月 (5)
2022年07月 (7)
2022年06月 (3)
2022年05月 (8)
2022年04月 (4)
2022年03月 (9)
2022年02月 (3)
2022年01月 (8)
2021年12月 (9)
2021年11月 (9)
2021年10月 (9)
2021年09月 (7)
2021年08月 (2)
2021年07月 (8)
2021年06月 (6)
2021年05月 (2)
2021年04月 (5)
2021年03月 (10)
2021年02月 (7)
2021年01月 (12)
2020年12月 (9)
2020年11月 (8)
2020年10月 (9)
2020年09月 (9)
2020年08月 (7)
2020年07月 (10)
2020年06月 (8)
2020年05月 (14)
2020年04月 (14)
2020年03月 (7)
2020年02月 (8)
2020年01月 (12)
2019年12月 (10)
2019年11月 (10)
2019年10月 (15)
2019年09月 (10)
2019年08月 (9)
2019年07月 (10)
2019年06月 (11)
2019年05月 (13)
2019年04月 (7)
2019年03月 (8)
2019年02月 (4)
2019年01月 (9)
2018年12月 (8)
2018年11月 (14)
2018年10月 (18)
2018年09月 (12)
2018年08月 (17)
2018年07月 (17)
2018年06月 (18)
2018年05月 (16)
2018年04月 (14)
2018年03月 (15)
2018年02月 (15)
2018年01月 (18)
2017年12月 (20)
2017年11月 (14)
2017年10月 (16)
2017年09月 (11)
2017年08月 (11)
2017年07月 (11)
2017年06月 (4)
2017年05月 (1)
2017年04月 (2)
2017年03月 (1)
2017年02月 (8)
2017年01月 (6)
2016年12月 (10)
2016年11月 (6)
2016年10月 (11)
2016年09月 (9)
2016年08月 (19)
2015年07月 (2)
2015年05月 (2)
2015年04月 (4)
2015年02月 (5)
2014年12月 (6)
2014年10月 (7)
2014年09月 (5)
2014年08月 (4)
2014年07月 (6)
2014年06月 (3)
2014年04月 (1)
その他機能
RSS 2.0 Feed
ゲストブック
ブラウザのお気に入りに追加

 
ブログ購読
このブログが更新されたらメールが届きます。
メールアドレスを入力してください。