シトロエン一宮 オフィシャルブログ by CARCLE
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2017年8月8日
身体改善！
witten by シトロエン一宮
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こんにちは、大野です。
６月に健康診断を受け７月に結果が出たんですが
四か所、赤字がありました。
理由は食生活や運動不足でした。
改善の為に食事時間を考え昼間の水分補給はお水だけにし仕事終わりはボルダリングをして運動不足解消！
最近、ボルダリングの楽しさを知り力を入れつつあります。
運動不足には丁度良いので興味ある方は是非お勧め致します。
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