皆さま、こんにちは！内田でございます(^o^)丿
９月に入り気温も落ち着き過ごしやすい季節になって参りましたね。
私は四季の中で秋が一番好きでございます！〇〇の秋といわれるほど
秋には楽しいことがたくさんありますよね(^^)♪
皆さまの〇〇の秋は何でしょうか？
私は食欲の秋！！と言いたいところですが、今年は運動の秋を掲げました
なぜかというと、20歳を超えてから体力の衰えを感じるようになり、さらには免疫力も低下したように感じます…
まだまだこれからというのに！これではまずいと思い運動を始めることに致しました！
私は散歩が好きなので最近は涼しくなった夜の時間帯に歩くようにしています。
風が気持ちよく、鈴虫などの声を聴きながらの散歩はお勧めです♪