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みなさん、よろしくお願いします！
2018年3月9日
★食生活★
witten by タイヤガーデン美濃加茂
世界中
うんうんする
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こんにちは！タイヤガーデン美濃加茂です。

皆さんは食事で気をつけていることありますか？
炭水化物を少なくする、バランスよく摂取するなど
色んな改善方法があると思いますが個人的に１番いいのは
炭水化物を朝・昼のみにし、夜はサラダと鶏肉にしています！
もちろん運動もしてます！エアロバイクを３０分やってます！

先日店長がライザップのカップラーメンを食べていましたが
こういう商品ってどうなんでしょうか？？
適度な運動しなかったら・・・に自分は思います。

こんなの食べたらいいよ！などありましたら教えてください！
 
 
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うんうんする
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