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ロードバイク 注文したってぇ~?納車は3月?待ちきれないんじゃなぁ~ぃ?

まぁ、冬だし、雪だし、早く納車されても乗る所ないしぃ~って?

でも大丈夫!屋外がダメなら、屋内さぁ~♪

(チャラチャラッチャラ~)

はい!固定ロ~ラ~!

 

これがあれば部屋の中で飽きるまで自転車乗れるよ~

だから、早く手に入るロードバイクも、買ったらぁ~?(笑)
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和歌山県川湯温泉 仙人風呂まで1泊2日でツーリングしてきました。ルートは、泉大津~五條~谷瀬の吊り橋~川湯温泉の片道150km 所要時間9時間。大変、景色がよかったらしいのですが、前を走る自転車を見てるだけで 精一杯でちた。。。

<寄った場所>

谷瀬の吊り橋(めちゃゆれて よかったよん。フォトに写真あり。なぜか見れんが(笑))

http://members.at.infoseek.co.jp/bakudan_express2/tanise_tsuribashi.htm

川湯温泉 仙人風呂
http://www.hongu.jp/senninburo/index.htm

 川沿いに掘られた巨大な露天風呂(無料!)なんと、底から温泉が沸いてるのだぁ~!
 超~きもちいぃ~!


 もう必需品だよ。フェイスマスク。自転車乗りながらボトルの水飲めるから便利だよ~ん。





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去年の市民レース50kmから85kmにステップアップ。レース当日は小雨。30分ほどウォームアップをし、スタート30分前にはスタート地点へ。。。。すでに、最後尾 出遅れてる^^;

 そのまま、スタート予定時刻 9:43を待つが、スタートせず。なんでも、国際ロード200kmのペースが遅く、その通過後で、ないとスタートできないそうな。。。えっ、そんなもんなの?へぇ~

 国際ロードの集団が通過、約30分遅れ 10:10に85kmクラスも辺戸岬をスタート!

 最後尾からダッシュ!先頭集団に追いつかなければぁ~!と走っていると、目の前に トンネルが。トンネルに入る前から”落車!落車!”の怒号がなり響いている。恐る恐る、トンネル内にはいると、大量の落車!落車!の大落車大会!
 もう、雨にぬれたコンクリートのような道は、つるんつるんでした(ぶるぶる)。

 なんとか、無事トンネルを抜け、普久川の登り坂へ突入。給水所で、とりあえず、ツールドおきなわ限定ボトルをゲット!(各レースの工程がずれ早めの給水開始になった模様<ラッキー!(思い返せばたんなるオモリ。。。))

 トロトロ登り坂をのぼり、ヒヤヒヤ下り坂をくだり、沿道の”がんばれ~!”の歓声にはげまされ、走り続ける。

 スタート地点から44km、1時間40分が経過したころ、沿道で巨大な旗を大きく振って、応援してくれる人が ”めだつなぁ~がんばって、走らな!あんなに大きな赤旗振って、応援してくれてるんだし~???。。。赤旗?”

 そう、そこが高江の関門。関門打切時刻をすぎていたため、そこでレース終了。。。(完走できず)
 

 がら~ん と 誰もいない関門。やってもた感で がっくし してると、つぎつぎに、選手たちが関門に、その数200人以上?どうも、各レーススタート時間が遅れ、その分、走行時間が短縮されたのであった。まぁ、国道を交通規制して止めてレースしてるんだから関門打切時間は変更でけんわな^^;

 まぁ、今年は、完走できなかったけど、来年は、もっと練習して85km完走するぞぉ~!


 みんなレース中に食べてるパワージェル!1時間に1個食べてるって(おすすめ梅味)
 




>togさま
 ゴールできなかったので、今回は画像なしでしゅ

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天満屋ハピータウンカップ2008 第17回サイクル耐久レースin岡山国際サーキット 3時間耐久ソロ

54位/161台 28周 ave 33.28 km/h 無事完走!ちかりたけど、3連休のため帰りの渋滞もすごかった。。。

TBユーザーのみなさん、おまたせしまた。

とうとう、センターコンソールがきれいに なるぅ~ぞぉ!

ほれ↓

センターコンソール.jpg

どうしたら、ぴかぴかになるってぇ~?

それは、パーツクリーナーでひたすら拭くのさぁ~(笑)

(追記)情報提供 by ロベ会長さまさま~♪
     Copyright (C) 2008 Robe(笑)

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自転車買ったし、んで、どうすの?って思ってる あんちゃん

そりゃもう、これから、ずっ~と永遠に トレ~ニンぐぅ~b じゃぁ~!

の前に、このHPで

心拍トレーニング(マフェトン理論)入門
http://hiroshiharada.web.fc2.com/bike_roadracer_introduction_hrtrain.html

理論武装して、LSDトレーニングにはげみましょ~

そのためには、

ポラール サイクルコンピュータ CS200
速度、ケイデンス(回転数)、心拍情報 が必要よ~ん^^)/


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2007年から自転車(ロード)を始めて、めっきり乗る機会がへってしまったALFAROMEO GTV。まぁ~乗らなければ壊れないからいいっかぁ~(笑)
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