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長野は松本まで、2008ツール・ド・美ヶ原大会に行って来たけど。。。

2008ツール・ド・美ヶ原
http://www.mspo.jp/jca08/index.html

大雨&霧で中止に。。。ヒルクライムレースが、急遽 温泉旅行に(笑)

豊科温泉(湯多里山の神) ゆったり つかれて 泉質もぬるぬる。
ボディーソープ洗い流し忘れたのかと思うほど。

湯多里山の神
http://www.mtlabs.co.jp/shinshu/onsen/toyoshin.htm

帰りに、駒ケ岳SAで食べた名物ソースカツ丼は、カツが厚くて満腹満足~♪
行った際には、おためしを~

ソースカツ丼
http://www.komacci.or.jp/katsu/

で、自転車で走ることなく食べ過ぎたので、いつものごとく体重増。
気休めに、先週購入した3本ローラーでちょびっとだけ練習したけど。
まだまだ、ぐらぐら おそろしかぁ~

3本ローラー的には、静かな方とのことで、みんな持ってる必需品だよ!と言われた みんなって^^;

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飛騨牛・近江牛暴れ食い食べ放題に行ってきやしたぁ~!
http://ec.hankyu-travel.com/heihtml/HOT-03298A.html

この日、出てきた食べ物 でてきた順に

ブルーメの丘のアップルパイ
飛騨牛寿司食べ放題
近江牛ステーキ食べ放題
メロン食べ放題
長浜の赤飯まんじゅう

もう、たらふく食べすぎて胃が痛い(笑)

近江牛ステーキってか、厚さ1cmのうまい焼肉食べ放題だ。満腹満足~♪
DSCF0538.jpg

7月5日ツールドフランス開幕!その前にロードレースを知らない人でも魅力がわかる小説(おすすめ)




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ひざびさに、ロングソロツーリングで篠山まで黒豆ソフトクリームと黒豆パンを食べにいってきましたぁ~。うまかったぞ~!しかし、往復約130km 所要時間 6時間半 ロードバイクだと(ちかり旅~(笑))

本屋にいったら GTVがすてきなガレージにおさまってる表紙の本が。。。うちのGTVとは大違い
^^;(かっちょええ~)

ガレージのある家 (うちにもガレージあるんだけど。。。orz)





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G友自転車部のシ○さんと前○さんとグランフォンド福井70kmに参加してきました。途中の補給所でしっかり食べて、会場でも温泉に入って、いろいろ食べて(全部無料で参加賞にTシャツ)とっても満腹満足なイベントでした。

グランフォンド福井
http://www.granfondofukui.com/

これがGTVにつけた、カーナビ(SONY NV-U2)もう手放せませぇ~ん。
2速・4速・サイドブレーキ引いたときに増設シガーソケットがあたるけど^^;
もうひとつモニターあるのは気にしないで(笑)

グランフォンド福井

GTVおすすめカーナビ SONY NV-U2
 
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ロードバイク(完成車)が決まったら、他に何がいるのか気になりやんすか?

・納車当日
ロードバイク(完成車)←これは決めてもらって。たぶん、組み立て費用は本体込みだよ。
ペダル←これは付いてないよ。
      「速く走りてぇ~」←ビンディングペダル+専用シューズ
      「気にしな~い」←お店のおすすめペダル
ヘルメット←絶対必要!

・乗った瞬間、あまりにもおしりが痛い時
バイクパンツ(ノーパンではいてね)

・数日内に必要な備品
空気入れ(大)←バルブの種類いろいろあるから、お店で聞いてね。
          3日ぐらいで空気抜けてくるんでやんす。

・必ずパンクするんでその前に
パンク修理セット、空気入れ(小)、携帯工具
予備チューブ、サドルバッグ

・やっぱりいるぞ
フロントライト、リアライト(クルマに引かれてからだと遅いで)
サイクルウェア
サングラス
グラブ
保険(入っとけば安心、事故する前に)

・そこまで揃えたら
サイクルコンピュータ+ハートレートモニタ
ボトルゲージ+ボトル

・まだまだいるぞ
各シチュエーションにあわせた備品がぁ~

そんなにいるのか?信じられぇ~んっていうあんちゃんは↓これ読んですりこまれてみて(笑)

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2007年から自転車(ロード)を始めて、めっきり乗る機会がへってしまったALFAROMEO GTV。まぁ~乗らなければ壊れないからいいっかぁ~(笑)
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