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走った、走った190km~♪朝7時出発で帰ってきたの18時。

コースは、亀岡~日吉~美山~佐々里峠まで行って引き返す。

ずっと雨で、佐々里峠の手前の気温表示 7℃ さぁ~むぅ~すぅ~ぎぃ~

もう4月末やっつぅ~の!

今回のツーリングで食った一番うまいもの
スーパーマーケットにて、ずぶぬれで震えながら食ったカップヌードル(あったかかった
 

おぉ~この店↑(リンク先) うまそうなもの多いな。
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春のぽかぽか G友自転車部 淡路島ツーリング。

今回は、130kmコース 時計回り。
http://www.s-bicycle.jp/map/cycling/awaji-around.htm

Sさん、Mさんと 道の駅 あわじを8時すぎにスタート。
道案内もかねて先頭で走り始める。みんな思ったより走るので
海沿いを平均30km/hで走る。ずぅ~と、最後まで先頭を(ちかりた)

途中のなぞのパラダイス峠の登り坂では、さすがのMさんもぜぇ~ぜぇ~
苦しそうだったので、いじわるしてずっと話しかけつづける(笑)

15時半ごろには無事 道の駅 あわじに到着。
その後、温泉につかって、穴子丼を食べる。
あぁ~極楽極楽 たのしかった!

走行距離133km 時間5:05(休憩時間除く)

平均速度 26.2km/h

やっぱり、長時間走るときには
パワージェルをつめるボトル 便利だよん。
↓これは必需品。

 

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 今年もレースシーズン始りました!第1弾 伊吹山ヒルクライム!

 天気もよくてぽっかぽか。この日のための練習の成果がついに~デタァ~!

  98台中40位(ちなみに去年は54位/92位) 

  順位はたいしたことないけど(でへへ)

 去年はゴール後、胃が飛び出るほど気分悪くて二度と走るかぁ~!

 だったが今年は、気分爽快走り切った満足感いっぱいでしたぁ~!

 あぁ~坂バカの気持ちがわかるようになってもたぁ~(笑)

 そんな気分になりたりたい方は、スタートから15分毎に一口 パワージェルを補給しながら走ろう~

↓くわしくはこちら。梅味おすすめ


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2007年から自転車(ロード)を始めて、めっきり乗る機会がへってしまったALFAROMEO GTV。まぁ~乗らなければ壊れないからいいっかぁ~(笑)
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