自転車買ったし、んで、どうすの？って思ってる あんちゃん
そりゃもう、これから、ずっ～と永遠に トレ～ニンぐぅ～b じゃぁ～！
の前に、このHPで
心拍トレーニング(マフェトン理論)入門
http://hiroshiharada.web.fc2.com/bike_roadracer_introduction_hrtrain.html理論武装して、LSDトレーニングにはげみましょ～
そのためには、
ポラール サイクルコンピュータ CS200
速度、ケイデンス（回転数）、心拍情報 が必要よ～ん^^)/
