毎日暑い日が続いていますね～
先週から続く猛暑に台風の影響もあって名古屋は蒸し蒸しです！
デスクワークでも汗をかきますし、しっかり食事をしないとバテちゃいます。
で、やっぱり夏バテを乗り切るには栄養補給でしょ
という事で行って来ました～！
焼肉 成香園さん
予約をしないとまず入れない人気店なんですが、そこはそれ、15年来のお付き合いなので、バッチリ予約してから伺います。
お座敷を予約させて頂いて、家族8人で焼肉デナ～して来ました
先週から若干バテ気味だったんですが、アルコールと牛肉に含まれる栄養素でバッチリ復活です
ちなみに、調べてみると、牛肉にはこんな栄養があるみたい。
※牛肉は、たんぱく質、脂質、鉄分・カルニチン・ビタミンB2を多く含む栄養価の高い食品です。 牛肉に含まれているタンパク質は抵抗力をつけるのに役立ち、鉄分は豚肉よりも多く含まれています。 特に赤身の肉には、吸収されやすいヘム鉄やビタミンB郡・亜鉛が多く、「貧血や風邪の予防」「味覚障害の改善」「成長促進」「体力増強」「二日酔い防止」の効果が期待できます・・・etc （ネットから引用）
ちなみに、成香園さんは劇団◆◆の方々や、レスリングの◆◆選手、超有名漫画家の◆◆先生、歌舞伎俳優の◆◆さんも訪れるという隠れた名店なんです・・・あっ！言っちゃった（笑）
舌の超えた著名人、体が資本のスポーツマンの方にも愛されているのが良く分かります
という事で、皆さんもこれからの暑い季節をバッチリ栄養補給して乗り切りましょうね～
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