あー紛らわしいタイトルだが、「チーム・マイナス６％」の話は http://www.team-6.jp/ で。(笑)モータースポーツを楽しんでいる人間が温暖化防止運動に参加できないのは明白なので・・・ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
えーと、何の事かというと・・・ダイエットである(笑)
もーちまたに沢山ダイエット系のネタのブログはあるが・・・ちょっとだけ趣向が違う。
バトルだ(笑)
昨日、ＭＳＮメッセにいきなり「ダイエットの仕方を教えて」とのメッセージが入ってきて、色んな話をして・・・この結末である。（はしょりすぎ？）
その昔、６２ｋｇだったおいらは、デスクワークになってから６７ｋｇまで太って、更に幸せ太りとストレス太りを経験して９３ｋｇまで太った（汗）もー着る服が常に大きさがマチマチ状態(笑)これは３年ぐらいかけて３０ｋｇ増までいったのだが、現在は７３ｋｇ。
太っていく時もすごく疲れるのだが、痩せていく時も疲れるもので、この７３～７５ｋｇでずっと甘んじていた。９０台から７０台にするのには、単純に摂取カロリーを抑えていって、お腹がすかないようにベルトでお腹を圧迫、腸の働きも悪くして、それでいてお腹がすく場合は飲み物でごまかしていた。現在はベルトの圧迫は行っていないが、大体体重が安定している。更に追い込むには運動とカロリー調整をしなければダイエットは望めないだろう。
最近はやはりモータースポーツをするようになったので、筋力アップとダイエットは少なからずとも考えてはいた。（車をチューンするより一番やすいチューニング(笑)）と、自分のシナリオは出来上がった。
相手のシナリオはよーわからん(笑)スポーツクラブに通っているのに思うように体重が下がらないとは言っていたが。。。現体重は女性なので聞けません。んじゃしゃーないって事で話は決まった。
スタートは１０月２８日から、期間は１２月２０日まで。
目標である-6kgを達成する事がまず条件。－６ｋｇの数値が出てきたのは、偶々おいらが６７ｋｇぐらいになればいいなぁと言っていたのが公式になっただけである。(笑)
早期達成は勝敗には関係ない。12月20日の時点で±何キロだったかを競う。つまりリバウンドしうる可能性もあると言う事だ(笑)
おいらは７３ｋｇスタートなので６７ｋｇであれば規定条件はクリアだ。ただし、相手も規定クリアで更に痩せている結果となった場合は負けとなる。なので勝つには更に痩せる方向にしなくてはならない。
たーだ・・・これだけだと挫折の恐れもある。(・_☆)・‥…━━━★キュピーン!
と、言う事でカケ(笑)。。。聞こえが悪いな、勝者へご褒美として「牡蠣」http://www.maimon.jp/ へご招待（おごり）というわけだ。負ければ、かーなり財布に打撃がくるだろう(笑) いあー生牡蠣くいたい・・・♪
昔ＭＡＩＭＯＮに行ったときは確か２．５万位ふっとんだ記憶がある。旨いが怖い店だ。
しゃて・・・作戦をたてよう。まず己を知らねばなるまい。おいらの基本情報は身長１７５ｃｍ 体重７３ｋｇ
http://www.infoaomori.ne.jp/~sekiai/dm-page/dm11.html のサイトで肥満計算すると・・・。
＃あなたのＢＭＩは：23.9
＃ＢＭＩは２０から２４が標準です。２６以上は肥満です。
＃79.7ｋｇ以上あれば，ダイエットが必要です。
＃理想体重は：61.3ｋｇから73.5ｋｇ
＃あなたのダイエットのためには，１日：1685ｋｃａｌにする必要があります。
にゃるほろ・・・理想体重めいいっぱいだったか・・・（汗）
１日１７００kcalだと・・・２食を満腹に食べるとアウトってわけだ。しばらく肉の量をかんがえねばだな・・・。（酒は飲むけど(笑)）
おし、まぁ成り行きなんだが牡蠣の為にがんばるぞぅ(*￣0￣*)ノ オォー!!
誰か一緒にチャレンジします？(笑)