世界禁煙デー：概要
「毎年5月31日が世界禁煙デーとなっており、国際デーの1つである。この日、禁煙マークをプリントしたTシャツを着てマラソン大会などを開き、世界的に禁煙を呼びかけている。」
『日本では、5月31日から6月6日までの1週間が禁煙週間となっている。』
まぁそゆことらしいよε- (´ー`*) フッ
なもんで、周りに色々言いふらしておまけに”同志”という名の道連れを増やし・・・６月１日からスタート・・・・そして今日で３日目だ。
３日間が長い・・・(;´▽｀A``
ここまで来るにあたり・・・まわりのみんなは基本的に優しい・・・(笑)
兎に角、人によっては無理しなくてもいいと言ってくる。優しさも時にツライ(笑)
でもなぜだろうか・・・タバコの禁煙だけは昔から、あまりブーブーと言われないし、失敗しても逆に周りが(´▽｀) ホッとしているようなこともある。
そして、世間は誘惑だらけで、いくら自分が灰皿やライターやタバコを捨てても、何故か良く目に付く。こんな時に限って・・・。
そして我慢は、僕の場合は食に出ている。まぁある程度太るのはもうやむをえないだろうという事で、気にせず間食をしている。
まぁ、ニコチンは３日もすればとりあえずは流れてくれるらしいので・・・問題は精神的な部分。
昔は、少しずつ減らす方法で失敗したので、今回は、突然終了からスタートみたいな感じで始めてみたんだが・・・やっぱ３日目・・・きついね・・・。集中力がぜんぜん足りない。
ブログも書きたい文がまとまらない。やばいね・・・ちこっとだけ。昨日の朝は手が痙攣していたし・・・まぁ今回は心構えとかまったく無視して・・・とりあえず決めた事は・・・。
『気合・根性』 これだけでどうにかしたいと思っている(笑)２０年分が、気合と根性で１ヶ月でどうにかなるんやったらこれ程安い方法はないだろう・・・でもやっぱやり方に無理がちょっとあったなーって今更ながら思う。
まぁここまでくれば、あとは自制心との戦いだけのような気がする。問題となる習慣性の部分の克服。やっぱ色々な場面で自分の生活がタバコとリンクさせている部分がかなり多い事に気がつく。そしてそのわずか２分～３分の行為・・・その数分の行動時に他に何をしていたらいいのかという戸惑いが大半だった。今、仮にガムやドリンクでごまかしていたりはするけど、その染み付いたスタイルを抜き出すのが大変になりそうだ。
あ・・・そうそう、もう明らかに周りから見て、人様に迷惑をかけちゃっているなと判断が出来るときは、レフリーストップ掛けてください・・・m(_ _"m)ペコリ